Cada hombre tiene un momento en que se pregunta: cómo elevar la potencia y evitar sorpresas desagradables en la cama.
Estrés, problemas en el trabajo, "cabras" en las carreteras, no es sorprendente que regresar a casa absolutamente agotado a un hombre no pueda demostrar su valía en el nivel más alto en términos sexuales. Sin embargo, no se apresure a cancelar los planes para la noche, luego daremos varias formas que lo ayudarán a rebelarse de las cenizas y sorprendentemente sorprenderán a su amado.
Solo es necesario conocer algunos trucos, después de lo cual la frescura interior y una sensación de vigor te devolverán al juego
Olvida lo que tuvo un día difícil hoy y cuántos problemas fueron, ahora debe concentrarse solo en acercarse a todas las armas al tiempo designado.
Poder para aumentar la potencia
Se necesita una cena especial. Tome cincuenta gramos de almendras y la misma cantidad de pasas, mezcle y coma. Puedes beber agua tibia con miel. Estos ingredientes son una maravillosa fuente de glucosa, que en el tiempo más corto posible llenará su cuerpo con la energía necesaria. Tome una regla para comer treinta gramos de almendras diariamente, en el tiempo más corto posible notará cómo ha mejorado su energía masculina.
La sustancia contenida en una nuez de almendra tiene un efecto relajante en los vasos sanguíneos del cuerpo, tiene un efecto efectivo en la mejora de la circulación sanguínea en la parte inferior del cuerpo y ayuda a aumentar la potencia en un hombre.
Dormir es la clave del éxito
Tal vez sea consciente de que muchas de las grandes mentes de la humanidad hicieron una regla para usar el método de sueño a corto plazo y durmieron en 10-15 minutos para que el cuerpo se relajara un poco y ganara fuerza. Use la sabiduría de los científicos y las personalidades creativas que cayeron en la historia como personas sobresalientes.
Se deben tener en cuenta dos matices:
- Necesitas dormir por no más de 20 minutos;
- Debe comenzar un despertador para que todos los esfuerzos no sean en vano, vibrará toda la noche y perderá una reunión con una niña;
Acuéstese y cubra los ojos de cualquier golpe de luz para que no interfiera con usted e irrita los órganos de la visión. Date una actitud mental hacia el hecho de que necesitas quedarte dormido lo antes posible, después de lo cual te despertarás lleno de fuerza y vigor. Nuevamente, no vuelvas a lo que sucedió en un día y pienses en el mañana, concéntrese en el hecho de que necesitas ganar fuerza.
Es conveniente que todas las partes del cuerpo sean completamente libres. Relájese los músculos de los ojos, la cara, los brazos y las piernas. Siente cómo fluyen el calor circulan a través de tu cuerpo, como un mar. Presta atención a tu respiración. No intente ajustar de alguna manera el ritmo de respirar profundamente en la respiración y una exhalación lenta. Simplemente déle al cuerpo una libertad completa y sentirá cómo, después de un tiempo, comenzará a respirar con calma y de manera uniforme.
Un punto importante es despertar, una excelente salida al sueño se despertará unos momentos antes de que se escuche el sonido del despertador. Pero la subida a lo largo del despertador será aceptable, lo principal es recordar que el sueño debe ser a corto plazo. No te desesperes si no has podido conciliar el sueño. Lo principal que le dio al cuerpo para relajarse y relajarse después de todos los eventos nerviosos de su jornada laboral.
Ejercicios para aumentar la potencia
Levántate y realiza ejercicios físicos ligeros que ayuden a despertar después de un poco de sueño. No debe cargar seriamente los músculos, de lo contrario desperdiciará toda la energía que intentó con tanto cuidado para acumular la continuación sexual de la noche. Haga algunos enfoques desde el piso, las sentadillas o los tirones. Elija ejercicios que pueda hacer con placer y sin mucho esfuerzo.
En contraste
El último paso después del cual te sentirás mucho más vigoroso y listo para golpear a tu pareja es una ducha de contraste. Las temperaturas contrastantes del agua lo refrescan y le dan una carga de frescura, lo que causará una poderosa emisión de testosterona, que necesita sorprendentemente a una mujer. Ahora está listo para continuar la noche en compañía de la niña y la fatiga como no lo había hecho. Abastecerse de buen humor y conquistar la hermosa mitad de la humanidad hacia adelante.